美到極致是自然

出版時間:2009-10  出版社:中信出版社  作者:張曉梅  頁數:191  
Tag標簽:無  

前言

女人真的越來越愛美了,不過愛美的方法十分重要。現在傳媒越來越發達,各種媒體,特別是無所不在的互聯網上,流傳著很多吸引女人的美容方法。這些年,我作為全國婦聯女性素質教育的指定專家,在各地做女性魅力演講時明顯感到,女人最關心和需要的其實是一些簡便、經濟、實用的美容方法,特別是天然普通材料DIY的方法。而現在一些流傳廣泛的美容方法并不一定正確,盲目使用,不但效果不佳,甚至可能致害。為此,有必要梳理、總結和引導。事實上,《中國美容時尚報》這么多年來,一直很關注百姓大眾中流行的美容方法和秘方,其中相當一部分是有確定的美容效果的,是一筆難得的美容資源,應為更多人所用,它們既適合收入高、追求天然美麗的人士,更適于廣大普通百姓。于是,我們的熱情被“讓更多人美起來”的愿望強烈激發起來了。我們資深的美容編輯團隊積極行動,開始著手整理以往相關的大量記錄和文檔,并對逾千名女性進行了深入跟蹤和調查,從中收集和篩選出上百個具有代表性的實用方法,并請各方專家對此進行了分析和評價。這些來自大眾的美容方法出處非常廣泛,或是從美容、健康、醫療等專家處得來;或是親朋好友間經驗相傳;或是由報刊、電視、網絡中獲取。收入本書中的方法,必須具有一個共同點:被親自使用過,并獲得一定的、真實的美容效果。也就是說,它們不是傳說中的方法,也不是空穴來風讓人疑惑和毫不確定的東西。同時,我們在確認和整理這些方法時,特別注意記錄使用者的經驗和感受,注重使用細節和具體步驟,力求讓這些平凡的美麗“精髓”,更有實用性和可操作性。說起來,有些秘方的流傳非常廣泛,我們經常會從不同的人群中覓得同一方子,這些珍傳“古方”,成為本書珍珠般的一個個引子,加上新集成的方法,成了可以增值和開發的美容財富,希望它們能得到人們的珍惜和重視。

內容概要

享有“美容女王”盛譽的業界專家張曉梅,帶領她的專業團隊,歷時一年多,對大眾中流行的上千種自然美容美體方法進行廣泛的收集整理,對逾千名消費者進行深入跟蹤訪問,最終篩選出140多個最具代表性的方法,并請各方專家對這些方法一一進行分析和評價。    收入本書的這71個自然美容方法,涵蓋美白亮膚、抗老除皺、去痘調膚、敏感修復等4個方面,無一不是簡便的、經濟的、有確切效果的。精心繪制的數百幅圖示,盡可能詳盡的關鍵詞提示,更是本書堪稱“最全面和實用的自然美容寶典”的佐證。

作者簡介

張曉梅女士,美容女王,中國修煉魅力第一人,中國美麗風尚的引領者。
  全國政協委員,曾進修美國加州大學,留美歸國人士。現任《中國美容時尚報》出版人、全國工商聯美容化妝品業商會常務副會長、中國香料香精化妝品協會副理事長、國家勞動社會保障部美容專業委員會副主

書籍目錄

PART 1 美白亮膚 暗沉篇  安全擊退肌膚暗沉 木瓜酸奶   美白有妙方 杏仁番茄   打造白皙皮膚 柚子綠茶   敷出白嫩肌膚 海帶綠茶  美白敏感肌膚 玫瑰花水  改善皮膚暗黃 紅糖紅茶排毒 曬斑篇  趕跑日曬斑 大麥若葉粉  內養美白 紅綠豆百合羹  抵抗紫外線 咖啡杏仁  消滅陽光痕跡 葛粉褪斑膏 色斑篇  排出體內毒素 刮痧美白法  美白又淡斑 香菇水療  皮膚水潤白皙 按摩點穴  美白又祛斑 “七子白”面膜  祛除黑斑顯身手 美容醋浸白術  淡化皮膚斑點 生姜白酒  擊退臉部斑點 茄皮擦臉  點去小色斑 簡易梅花針PART 2 抗老除鄒 于燥篇  潤澤保濕 橄欖油面膜  滋養肌膚 豬皮凝凍  修復熟齡肌膚 玫瑰芳療 松弛篇  撫平小細紋 板栗皮面膜  從“芯”年輕 補骨髓抗衰  練出緊實小臉 普拉提  壓走細紋 氣息按摩 皺紋篇  破解“皺”語 魚皮睹喱  淡化小細紋 橘皮擦臉  養顏抗氧化 葡萄籽精華  柔滑嫩膚 蘆薈酸奶 衰老篇  活色生香抗衰老 紫色果蔬  養皿補脾 丁香甘草  軟骨素除皺 海鰻雞骨  妙手回春 四君子食療湯  運動抗衰 暖宮瑜伽PART 3 去痘調膚 痤瘡篇  除痘又療瘡 海帶綠豆   去除成年痤瘡 透骨草骨參   消滅痤瘡問題 足部按摩 痘痕篇  痘痕去無影 蔬菜水果   潤膚又去痕 白蘿卜姜片  消痘又去痕 百合薏米   消除暗瘡印 紅酒蜂蜜   控油去痘痕 圣女果杏仁粉 PART 4 敏感修復  毛孔粗大篇  細致粗毛孔 冰綠茶水   細致毛孔 蘆薈潔膚膠  讓毛孔隱形 綠豆苦瓜水   緊急去黑頭 美白牙膏   輕松去黑頭 珍珠粉按摩  控制皮膚油光 黑炭蜂蜜 敏感修復  缺水性敏感篇   解決干燥過敏 絲瓜補水   挽救“干敏肌” 金銀花水  補水又脫敏 黃瓜土豆   緩解皮膚干癢 米湯甘草  保濕抗過敏 甜杏仁面霜   修復過敏肌膚 月見草晚霜 日光性敏感篇  修復曬后肌膚 甘菊蘆汁   修復曬后肌膚 綠茶液   曬后膠原修復 奶酪熏衣草   鎮靜曬后肌膚 西瓜蘆薈  季節性敏感篇  緩解過敏癥 洋甘菊豆漿   放松過敏肌膚 冰敷牛奶   輕松抗過敏 瑜伽三式  洗去臉部敏感 調和橄欖油   對抗花粉癥 鹽水漱鼻  幫助身體排毒 半身浴   緩解皮膚過敏 艾草浴    營養性敏感篇  去痘痘抗過敏 珍珠粉蛋清   天然助脫敏 紅白蘿卜  消除臉部腫脹 秘制甜湯   消除水腫毒素 荷葉薏米   遠離食物過敏 小排骨糙米  心因性敏感篇  實現美人夢 美麗冥想

章節摘錄

插圖:4.激素失衡。我們身體里的億萬個細胞正是有了激素,才能準確地同步工作。隨著衰老,這種平衡被打破,從而引起各種疾病,包括抑郁癥、骨質疏松、冠狀動脈硬化。5.脂肪酸不平衡。為了產生能量,身體需要脂肪酸。年齡越來越大,脂肪酸合成的酶開始不足,結果,心律不齊、關節退化、容易疲勞、皮膚發干等開始出現。6.血液循環衰竭。隨著年齡的增長,毛細血管的滲透性遭到破壞,包括大腦、眼睛和皮膚。由此,引起大、小中風,視力減退,出現皺紋。7.氧化應激反應。自由基是帶有不成對電子的原子或分子的總稱。在細胞內,自由基可以和鄰近分子起反應,因而引起一系列的連鎖反應,引起細胞特別是細胞膜和遺傳結構的分子損傷,導致了細胞的衰老和死亡。8.非消化酶不平衡。機體內有酶與非酶兩大防御體系,這個體系可以清除自由基和由自由基造成的脂質過氧化作用對組織和細胞的損傷。然而隨著年齡的增長和疾病等因素的影響,導致體內酶與非酶體系的防御能力下降,機體開始呈現老化征象。女性的衰老大多始于30歲后,由于受以上因素的影響,一些女性衰老癥狀也隨之出現。在這段時間表現的女性衰老現象,并不是真正的衰老,而是一種“假性衰老”,道理就像假性近視眼一樣。所以應當特別注意對身體的調理和保健。

媒體關注與評論

如果說現代美容化妝品更追求快捷的美麗效果,那么,自然美容法則更主長久的“養護”,灌養美的“源”、呵護美的“泉”。  ——張曉梅

編輯推薦

《美到極致是自然(美膚篇)》:自然美“古方”的現代完美演繹。美麗是女人心愛的事,自然最貼近女人的心!中國第一天然美容寶典。

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用戶評論 (總計16條)

 
 

  •     收到了。紙張質量好。內容比較實用。看了有用。分了四個部分,美白亮膚,抗老除皺,去痘調膚,敏感修復。實用性特別強。。可以結合自己的實際情況進行操作。給個好評。打五星。
  •     那是天然回歸自然
  •     同事很想美白,她很喜歡這本書。
  •     很不錯,正在按照書中的方子做。美麗,走起!
  •     很喜歡的一本書,提到了各種皮膚問題的解決方法。
  •     喜歡,但是有些方法材料不好找額- -
  •     不錯 買了好幾本了 看了她的書 確實有幫助 最主要是從心里想去改變自己了!
  •     太實用了!!!!!!
  •     還可以的啦,當當的送貨速度是沒得說滴
  •     禮拜六訂的貨下禮拜一上午就收到了
  •     大概翻了一下,介紹了很多很多,還是比較實用的。但是具體操作起來怎樣,還要看看才知道
  •     書的質量很好,內容也不錯。很實用……
  •     從圖書館先是借了這書,續借了兩次,最后決定還是買本吧。
  •     也就是不適合我,呵呵
  •     做起來比較難,不適用。
  •     買此書完全是因為作者的名氣,收到后,看過內容,感覺挺空的,不實用,尤其是不適合我們忙碌的上班族。如果是全職太太,或者闊太太,富家千金,很閑的那種人,還有空閑來沒事時操作一下。
 

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