簡快身心積極療法(下)

出版時間:2012-1  出版社:世界圖書出版公司  作者:李中瑩  頁數:204  
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內容概要

  本書博采眾家之長與作者自身十多年咨詢經驗的結晶,為讀者帶來姻、家庭、自身成長與咨詢技巧的多重升華。
  本書具有三個特點:一是技術性,二是操作性,三是實用性。書中列舉了一些常見的心理問題與心理障礙,以及運用“簡快身心積極療法”的解決途徑。這是一本很有實用價值的書,書中的一些理念更是心理咨詢的重要基石:“改變來訪者內心世界對人事物的認識,就會帶來認知的不同,所有效果都來自于來訪者心理狀態的改變”;“下一代要比上一代更有資格、更有力量地把生命傳承下去,心理輔導就是要把人的力量找出來”;“要讓來訪者走的時候比來的時候狀態更好,有效果比有道理更重要”;“人生實現‘三贏’:我好、你好、世界好,給來訪者更多的選擇,而不是拿走他的選擇”。這些理念追求的意義體現在面向社會、面向生活、面向大眾、面向自己,實際有效地解決身心健康問題。

作者簡介

  李中瑩,美國職業催眠治療師、NLP培訓師,香港專業效能管理學院創始人。自1997年起,李中瑩先生在馬來西亞、中國香港、中國大陸的多個城市主持NLP使用技巧培訓,被稱為“華人世界國際級的NLP大師”。
  除了NLP相關課程,李中瑩先生還設計了“親子關系”、“婚戀關系”“家族系統”等方面的課程,適合中國人的現實需要,對于變革中的中國讀者處理個人生活問題起到了啟迪作用。李先生經過個人多年的實踐和研發,發展出了獨樹一幟的“簡快身心積極療法”。

書籍目錄

第九章 簡快身心積極療法關于輔導的基本要求
 1.輔導可以成功的基礎
  ?1.1憑觀察決定下一步
  ?1.2觀想、身體配合、空間位置
  ?1.3設計讓來訪者“自療”的作業
 2.簡快身心積極療法對咨詢師的要求
  ?2.1咨詢師的基本形象
  ?2.2咨詢師的道德守則
  ?2.3咨詢師的輔導心態
  ?2.4輔導前咨詢師的自我狀態測試
  ?2.5在輔導過程中對咨詢師的要求
 3.咨詢師與來訪者的心理關系
  ?3.1無言的地位確定
  ?3.2來訪者的力量不足
  ?3.3總有方法給來訪者一點肯定
  ?3.4不能讓來訪者操控場面
  ?3.5輔導中對來訪者有效的核心概念
 4.簡快身心積極療法對輔導環境的要求
第十章 輔導第一階段“狀態調控”的剖析
 1.狀態調控的九個部分
 2.幾個常用的技巧
第十一章 經驗掣的掌握
 1.認識經驗掣
  ?1.1經驗掣的作用
  ?1.2經驗掣的種類
 2.安裝經驗掣
  ?2.1安裝經驗掣的方法
  ?2.2制造生活里的經驗掣
第十二章 改善人際關系與溝通技巧
 1.感知位置平衡法(面對權威人物)
 2.一分為二法
 3.接受批評法
 ……
第十三章 擺脫困境的技巧
第十四章 情緒的剖析及管理技巧
第十五章 借力法的基本技巧
第十六章 綜合性高級技巧
第十七章 能量心理學技巧

章節摘錄

版權頁:插圖:所有思想和行為改變,都是來自腦里一些新的神經元網絡的出現。有了這些新網絡,對同一件事情就會有新的反應模式。這些新網絡的產生和重現,都需要運用觀想、身體配合和空間位置。觀想:就是引導來訪者在腦里制造出有聲、有色和有感覺的景象,這是運用來訪者內感官去進行實際的改變工作。身體配合:就是讓來訪者運用身體去制造效果和感受效果的出現。這樣,身體有了記憶,也就有了新的神經網絡出現。當現實環境中有類似情況出現時,來訪者便很容易地再次啟動這些網絡,做出理想的效果。空間位置:是運用來訪者的空間感覺能力去建立新的神經元網絡。這點可能是簡快身心積極療法最重要的突破之一。原來腦中的空間感覺系統對塑造新的神經元網絡(也就是改變舊的經驗記憶)有很大功效。很多在傳統心理治療技巧里不容易做出效果的問題,用簡快身心積極療法能快速解決,與這有很大關系。所以,運用簡快身心積極療法去做心理治療工作,會較少用語言解釋或分析,而更多引導來訪者在腦里想象某些情況出現,亦常常引導來訪者站起來走動,因此比座談式輔導需要更大空間。也正因為這點,我們可以看到簡快身心積極療法讓來訪者運用他本人的感性(感覺、潛意識)能力比理性(邏輯分析、意識)更多。

媒體關注與評論

最喜歡看李中瑩老師講那些在我們的觀念深處一直被嚴重誤導的信念之錯。他是如此誠實,挑破假象的那份直言不諱,甚至讓人無從躲藏。李中瑩老師的方式就像他充滿現實性的眼光一般,提供了很多實用之道。  ——《心理月刊》執行主編王琿簡快身心積極療法的課程,可以算作心理療法中獨樹一幟的一個系統。這是一個從理念到技術上整合了創痛和后現代多種療法又結合了個人人生經驗和感悟的結晶。  ——南京曉莊學院陶勑恒教授

編輯推薦

《簡快身心積極療法(下)(修訂版)》編輯推薦:華人世界的國際級NLP大師,持續暢銷八年,風靡大陸香港,中國心理學會推薦、《心理月刊》主編推薦!簡快身心積極療法,終將超越技巧,上升為一種心態。——李中瑩中國心理學會推薦圖書。

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用戶評論 (總計110條)

 
 

  •     簡快身心積極療法(《NLP簡快心理療法》
  •     為什么要學習NLP?

      人生的困局往往來自于頭腦與心靈的抵觸、理智與感情的沖突、意識與潛意識的矛盾。NLP因為完全發現了思維和情緒的規律,知道如何讓你的理性與感性協調一致、身心合一。所以,用它來處理各種困局、突破發展瓶頸,就如利斧斷木,效果驚人,它常常能迅速抓住問題的要害,以最短的時間化矛盾于無形,很大程度上,NLP是教你找到方法的方法。

      NLP發現了思維的規律,規律的特性意味著可以不斷地被舉一反三。因此,NLP具有無限的延展性。在這門學問出現后的三十年時間里,已經有無數的人發展出了數百個不同的技巧,并且還在不斷的發展中。這些技巧可以用來處理你工作、學習、生活等各個方面的問題,并極大地提升你的學習能力、溝通能力以及幸福感。

      毫不夸張的說,沒有哪門學問能夠像NLP這樣給你打開如此廣闊的世界,它讓你看到無限多的可能性,并給你方法,讓你朝著自己想去的方向輕松快樂地向前。
  •     我是學習心理學的,大家都知道一個心理療程要很久,簡快療法突破了這個局限,是行業的創先,以后我想也會成為主流。向大家推薦這種療法。
  •     很好很好,李中瑩先生
  •     想學NLP,讓自己積極起來,可以看的一本書
  •     作為一名心理咨詢師,修煉自己的心靈和技能非常重要,這書給我們提供了非常多的實用的技術,但這些都是書上的,需要我們去練習運用出來,認真學習和練習,受用無窮!
  •     李中瑩的書都很好,很值得讀。
  •     李中瑩的書挺好,書的質量也不錯
  •     李中瑩的書很好
  •     值得一遍一遍的學習,把NLP當做生活的理念
  •     好好學習天天向上!真的要立志學習李中瑩先生的理論了!
  •     認真學習李中瑩先生的著作~
  •     對心理咨詢師來說,里面所介紹的一些方法和技巧非常值得參考,很實用的。
  •     有nlp內容還有催眠內容
  •     這本書經李中瑩老師修改完善后,發現有更多使用的方法和技巧,引用更廣泛,佩服。
  •     NLP值得學習,想學習可以買這本書學習學習,一本通俗易懂的書……
  •     很好的一本NLP書
  •     這是我多次購買及學習李中瑩老現的書了,不錯。
  •     李中瑩老師的書沒的說!贊!
  •     李中瑩老師寫的書都非常棒。
  •     不錯,相當好的李中瑩的書
  •     很喜歡 NLP的思路轉換,幫自己成長吧
  •     nlp的精髓都在里面,對于心靈的成長非常有幫助,收獲很大,建議大家看一看。
  •     NLP很實用!
  •     NLP的實用教材,入門閱讀。
  •     系統學習NLP的好書!內容非常詳細!
  •     一套完整的心理療法體系,頂一下
  •     對NLP有種莫名的感覺,但一直未敢深碰,現在算是在門外,呵呵,不過這本書還不錯,值得一讀..
  •     很好的NLP類的書籍
  •     了解nlp必讀
  •     一直對nlp感興趣,書寫的不錯,不難理解
  •     寫得確實簡明扼要。想學NLP必備書。
  •     群里推薦的書,適合心理治療師。還有一本書,叫重塑心靈,那本更適合普通讀者。
  •     導師建議買的。學習心理咨詢專業的比較實用!
  •     非常實用的心理輔導方法的書籍,值得學習
  •     非常實用的書,咨詢師可以當作工具書
  •     非常實用的書 聽過李教授的課 再來讀他的書 是種新的領悟 每一種說法都有強大的實際的學說支持 非常實用的心理學 如果照做 真的可以收到非常好的效果 讓你解開以前很多你想不通的煩惱
  •     這是一本好書,比以前買的《重塑心靈》更全面。李先生的所有出版物都買齊了。
  •     內容比之前的簡快豐富。
  •     李老師的書,。一直拜讀,很好。很不錯
  •     書很好,喜歡李老師的作品。容易理解
  •     咨詢師必備
  •     喜歡李老師的學問,喜歡李老師的書,看這書中的文字,就像聽到您的聲音一樣。
  •     不錯,實際加以運用,心情好起來吧
  •     書很好!內容充實!
  •     很好,就是書有點臟!
  •     書很好很劃算!送貨超快!
  •     關注積極情緒,積極行動,對初學者有很多幫組。
  •     每一種說法都有強大的實際的學說支持 非常實用的心理學 如果照做 真的可以收到非常好的效果 讓你解開以前很多你想不通的煩惱
  •     李老師的書,必讀必藏
  •     李老師的書充滿智慧,慢慢吸收
  •     李老師的書一直都橫喜歡,這次修訂之后,添加了很多內容,買來收藏
  •     李老師的工作坊上不起,書看得起的。
  •     李老師的書是不會錯過的
  •     很喜歡李老師的書
  •     好好讀讀,真的可以讓自己受益,心靈上的學習,才能真正改變一個人。
  •     好書。越讀越有收獲。更重要的是在生活中應用。
  •     很好,很實用呢,非常喜歡
  •     想讓自己生活變得更好的朋友都可以來讀這套書:)
  •     非常喜歡——這本書很好,受益匪淺,非常滿意
  •     分析大腦思維運作的方式,告訴我們運用不同的方式思考,以實際可操作的步驟,排除自己和他人的負面情緒,獲得快樂的人生。。。。。。于人于己皆有益處
  •     很有實際操作性,值得推薦
  •     對著講座看書,有指導意義
  •     學習一點心理學方式的技巧,管理自己管理他人
  •     該書理論性強,希望能出一些把理論應用于實踐的。
  •     很好,有很多具體操作
  •     給自己買的!太郁悶了,需要排解,需要呵護,找她吧!
  •     好書,在實際生活中能用得上啊,不錯。
  •     非常好的理念,值得推廣。
  •     屬于李老師經典的工具書,建議看看
  •     支持李老師
  •     培訓用的上
  •     很好的書~很好的書~
  •     書是正版,物流特快,還沒有來得及看。
  •     很驚艷的書,對了我的路子,打算主修這個
  •     書還沒看完,書的質量不錯
  •     讀書小組共同提議閱讀的書,快遞非常給力,第二天就送到了。很滿意。
  •     書不錯,正在看。
  •     書已收到,速度還是挺快的
  •     非常好的書,正在學習,收獲很多。
  •     理論很扎實的書
  •     書剛拍下,很是期待。
  •     很實用的一本書,學習調試心情
  •     還沒看,但是畢竟是大師的作品,推薦!!!
  •     這本書比以前的全面很多,也更加系統,不錯。
  •     一本讓人看了感覺被心靈洗滌的好書
  •     我有能力照顧自己的人生!
  •     很不錯,很適合自己調節
  •     里面方法很多,要實踐
  •     使用具體
  •     能評論說物流到了我所在地區,2-3天沒給我送貨,請問問送貨員這是怎么回事?
  •     受益很多,贊一個
  •     上次看了上,立即買了下
  •     內容非常不錯。
  •     自我感覺是一本不可替代的好書!
  •     還可以。不過這幾本書都有些內容是類似的
  •     不錯的書,挺受益的,很喜歡
  •     剛看完,感覺挺實用。
  •     還可以吧,速度夠快,但是書有點返潮,不知道是不是最近下雨的原因,但是好像有點印刷不清晰,是不是正版的不敢肯定啊
  •     很不錯我很喜歡這本書
 

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