月子護理與新生兒保健專家指導

出版時間:2012-10  出版社:新世界出版社  作者:劉欣欣  頁數:319  字數:200000  

內容概要

  《月子護理與新生兒保健專家指導》分為分娩、月子護理及新生兒保健每周一篇、新媽媽及新生兒疾病、新生兒喂養七個篇章,每一個篇章內容都為新媽媽產后一個月的生活和新生寶寶保健提供了一個科學護理的平臺。

作者簡介

  劉欣欣
  北京瑪麗婦嬰醫院產科主治醫師
  1999年畢業于北京協和醫學院(原中國協和醫科大學)臨床醫學專業,獲碩士學位。曾分別在北京大學醫學院第三臨床醫院婦產科、北京中日友好醫院婦產科任副主任醫師和主任醫師。

書籍目錄

分娩篇
分娩前的準備
準備好做爸爸媽媽了嗎
知識上的準備
思想上的準備
物品上的準備
產前心理調適很重要
分娩痛是可以忍受的
了解相關的分娩知識
準媽媽身體的臨產準備
胃部的輕松舒適感
盆腔壓迫的不適感
陰道分泌物增多
假性宮縮
臨產先兆密切關注
子宮底下降
宮縮
見紅
羊膜破裂
認識分娩
認識分娩的三大產程
第一產程
第二產程
第三產程
哪些因素影響正常分娩
產道
產力
胎兒
什么是無痛分娩
不使用藥物的無痛分娩
借助藥物的無痛分娩
剖宮產與自然分娩的優缺點對比
剖宮產的優點
剖宮產的缺點
自然分娩的優點
自然分娩的缺點
哪種情況適合剖宮產
準媽媽具有以下情況
胎寶寶具有以下情況
進行剖宮產的七大備忘
緩解分娩疼痛的“絕招”
實施自然分娩由哪些因素決定
需進行會陰側切的情況
需做會陰側切的情況
避免會陰側切的小妙方
臨產時灌腸好處多
認識藥物性無痛分娩
難產的幾種情況
常見的難產情況
初產媽媽要注意的問題
不宜過早或過晚入院待產
需提前入院待產的準媽媽
需要提高警惕的情況
陰道出血
胎膜破裂和胎動減弱
其他癥狀
臨產前不要憋大小便
保持好產力的方法有哪些
加強營養
保持愉快,不要緊張
做深呼吸
宮縮前后的動作
剖宮產時要注意的問題
準爸爸需要做的事情
為寶寶營造一個良好的居住環境
準備錢及銀行卡
帶上照相機或攝像機
產后照護準備聯系好月嫂
進入臨產狀態
學會識別臨產信號
規律宮縮
臨產宮縮的特點
宮縮不能制止
如何預防早破水
定期做產前檢查
注意生活細節
保持最佳的臨產狀態
拉梅茲生產呼吸法
深呼吸
淺呼吸
短促呼吸
迎接分娩時刻
激動人心的分娩時刻
第一產程的配合
第二產程的配合
第三產程的配合
分娩時要留心胎兒變化
留意胎心變化
宮縮影響胎心率
如何聽胎心
分娩時不要大喊大叫
分娩時用力的小技巧
仰臥時用力的方法
側臥時用力的方法
仰臥抱住雙腿的用力方法
如何預防滯產
仰臥抱住雙腿的用力方法
預防子宮收縮乏力
過了預產期怎么辦
不要過分緊張
繼續產檢
為提前入院做好準備
入院分娩常識及早確定分娩醫院
了解清楚從家到醫院的交通狀況和路線
出現分娩前兆不要驚慌
盡量幫助準媽媽進食
提前了解分娩醫院的住院流程
要做好看急診的準備
準爸爸陪產,做個體貼的參與者
準爸爸陪產的好處
待產包準備
準備好待產包
待產包包
出院包包
大話“坐月子”
把握休養生息的好時機
傳統月子小心坐
西方人這樣坐月子
中醫說坐月子:調筋脈養氣血的最佳時機
西醫看坐月子:生殖系統需要恢復時間
月子期,體質調養的黃金期
不可小看的生理恢復期
忽視坐月子,后悔一輩子
坐月子不當容易引起的六大后遺癥
后遺癥 1:產后腰腿痛
后遺癥 2:子宮復舊不良
后遺癥 3:產后不設防致孕
后遺癥 4:產后排尿問題
后遺癥 5:產后乳房變化
后遺癥 6:產后抑郁癥
坐月子也可以改善體質
產后如何科學調養
坐月子方式大盤點
家人照顧坐月子
請保姆照顧坐月子
請月嫂照顧坐月子
去月子中心坐月子
為坐月子做充足準備
坐月子的七大基本注意事項
不要吹風、受涼
適度的運動與休息
合理調節飲食
注意個人衛生
盡早喂寶寶母乳
合理安排產后性生活
記得產后檢查
坐月子必備護理品
月子必備品:哺乳衣、文胸
月子必備品:內褲
月子必備品:月子帽
月子必備品:束腹帶
月子必備品:牙具
月子必備品:衛生巾
創造舒適的月子休養環境
如何挑選合適的保姆
請個好月嫂的4大要點
要明確自己的要求
選擇正規家政公司
詳細了解月嫂的情況
及時與月嫂溝通
如何挑選合格的月子中心
“糧彈充足”迎戰月子
寶寶養育用品
媽媽必備物品
月子期食材準備
小米
糯米
芝麻
月子護理及新生兒保健:第一周
新媽媽本周飲食方案
新媽媽生產當天飲食推薦
臨產前營養關鍵詞——積蓄能量
產后第 1 餐的營養關鍵詞——恢復體力
產后第 2 餐的營養關鍵詞——補充能量
產后第 3 餐的營養關鍵詞——補充必需營養素
產后第 1 周的月子餐以開胃為主
水是產后的第一補品
營養月子餐本周推薦
科學月子餐十大講究
坐月子飲食五大原則
坐月子飲食三大要訣
制定月子餐的原則
月子期間飲食有禁忌
代謝排毒食譜(第 1 周)
新媽媽本周護理須知
月子期間的護理進程
產后 2 小時的重點觀察
產后 24 小時的自我護理
產后第 1 天最需做的幾件事
產后第.1.周的護理要點
護理要點需注意
本周新媽媽實用手冊
剖宮產后的月子護理
剖宮產第 1 天的護理
產后第.1.周的護理
剖宮產傷口的護理方法
做過會陰切開的產婦護理要點
注意傷口的變化情況
會陰傷口自我呵護法
新生兒發育及保健
寶寶本周發育情況
新生兒的生長發育指標
新生兒常見的一些生理現象
新生兒的動作反射
不容忽視的第一次
本周觀察及照顧重點
寶寶體重減輕是為何
如何預防新生兒感染
多做肌膚接觸,給寶寶安全感
臍帶自然脫落的護理
寶寶有眼屎怎么辦
新生兒生活護理一點通
新生兒的四季護理
臍帶護理,預防感染
抱孩子的姿勢要正確
母乳是媽媽送給寶寶的最好禮物
母乳的常見替代品有哪些
早產兒喂養方法
早產兒護理方法
關注新生兒免疫
本周寶寶常見問題答疑
寶寶皮膚發黃不會是肝炎吧
寶寶面部表情很怪
寶寶脫皮是怎么回事
小寶寶需要剃掉胎發嗎
小寶寶為什么容易嘔吐
小寶寶突臍要緊嗎
寶寶哭鬧的常見原因
寶寶大便黑綠色是怎么回事
寶寶的尿布為什么有一圈淺紅色的尿跡
女嬰的陰道出血是怎么回事
寶寶十幾天排不出大便怎么辦
能給新生兒曬太陽嗎
寶寶的手抓破小臉怎么辦
長“奶癬”怎么辦
月子護理及新生兒保健:第二周
新媽媽本周飲食方案
月子餐的烹飪要點
月子里的餐點搭配原則
不同體質新媽媽的進補方案
盤點民間坐月子的六大飲食陋習
蛋白質——身體修復的奇兵
月子里的紅色食品
月子里的熱補食物
產后第 2 周的月子餐以補血為主
調養內臟食譜(第 2 周)
新媽媽本周護理須知
剖宮產后的月子護理
疤痕護理從細節入手
剖宮產媽媽的飲食安排
做好剖宮產后的心理恢復
產后適當運動,為美麗加分
動一動,產后恢復更得力
產后運動,身體準備好了嗎
如何分期進行產后運動
如何全面安排產后運動
幫助身體盡快康復的運動原則
產后運動的保健細節需關注
月子期運動方法大集錦
產褥體操鍛煉身心
簡易坐椅健身運動
產后瑜伽好處多多
產后減肥食譜:教您吃對瘦身餐
新媽媽的產后運動方案
增強靈活度的上肢鍛煉
改善腿部曲線的運動
產道修復的運動錦囊
減腹運動的具體方案
健胸運動幫助乳房縮張
本周新媽媽實用手冊
新生兒發育及保健
寶寶本周發育情況
寶寶的生長發育指標
心智與社會性發展
和寶寶一起做游戲
本周觀察及照顧重點
新生兒是“近視”,您知道嗎
新生兒呼吸快是否是氣急
新生兒嬌嫩皮膚要小心護理
如何護理新生兒的五官
給寶寶洗澡的方法
新生兒的保暖護理更要重視
新生兒生活護理一點通
新生兒所需營養物質表
母乳喂養要按需供給
人工喂養要謹記 5 件事
寶寶看上去不漂亮
寶寶臉上有好多小白點
寶寶游泳注意事項
如何清洗寶寶的囟門
學會給寶寶穿脫衣
小寶寶戴手套害處多
保持寶寶食具、寢具的潔凈
抱起和放下寶寶要依睡姿而定
本周寶寶常見問題答疑
寶寶頭發稀少、脫發正常嗎
馬牙是什么
寶寶乳房為什么會腫脹
寶寶的尿液呈紅色是為什么
寶寶特別嗜睡是怎么回事
怎樣分辨寶寶的哭聲
怎樣應對寶寶的哭鬧
為什么寶寶總是哭著讓爸爸抱
冬季寶寶睡眠要注意什么
怎樣調整寶寶的睡眠時間
怎樣防止寶寶把頭睡偏
怎樣發揮玩具的作用
寶寶喉嚨有痰鳴是生病嗎
寶寶便后清潔工作怎么做
月子護理及新生兒保健:第三周
月子護理及新生兒保健:第四周
疾病預防篇
新生兒喂養篇

章節摘錄

版權頁:   插圖:    產后抑郁癥的原因 新媽媽生產后,不僅在身體上繼續承受著孕產期以來的生理變化,也必須在心理上經受由寶寶的降生所帶來的應接不暇的改變。產后抑郁的產生并非突如其來,它是軀體、精神及生活方式等因素綜合使用的結果。 身體變化 產后期間是身體產生巨大變化的時期。 這些變化可能影響婦女的心情和行為數天或數周,在分娩以后的數小時內雌激素和孕酮的水平急劇下降,甲狀腺激素也會急劇下降。如果這些激素水平過低,新媽媽可有類抑郁癥狀,譬如情緒不穩、神經質、疲勞、失眠及緊張。新媽媽分娩中,胎兒壓迫膀胱及盆腔神經,使膀胱肌麻痹,收縮力差;或產后盆腔內壓力忽然下降引起盆腔淤血;順產后會陰切口疼痛等,這些情況都會影響排尿,使新媽媽適應不良,并無形中促使消極情緒產生。 最后,新母親很少得到必要的休息。 新媽媽可能一天24小時都要喂養和照料嬰孩,同時還要完成家務。疲勞和缺乏睡眠可能要繼續幾個月。這些都可能是導致抑郁的主要病因。 情感因素 許多情感因素可能影響產后新媽媽的自尊和應付壓力的方式,這樣可加重抑郁。這些情況包括:新媽媽對懷孕、生產充滿疑慮是常見的。懷孕可能是非計劃性的,或者寶寶提前出生,這可能導致家庭和日常工作的應激改變,使新父母措手不及。如果寶寶有先天缺陷,父母就更難以接受了。 混合情感有時來自于新媽媽的以往經歷。如果新媽媽從小跟隨父親長大,或與其母親關系不佳,這會導致她對寶寶的情感缺乏信心。她也許擔心,養育孩子將會導致痛苦、失望或損失。 此外,寶寶出生后,新媽媽有損失感是常見的。損失感如失去自南,失去以往的身份,以及失去苗條身材和性感體驗,這些都可加重產后抑郁。 生活方式 產后抑郁的一個主要因素是缺乏來自他人的支持。如果媽媽獨身或遠離家庭,就會缺少這種支持。從而使情緒長期處于壓抑、不安的狀態。哺乳的一些問題可使新媽媽感到抑郁。如果新媽媽無法哺乳或決定停止哺乳,就可能因此產生沒有必要的負罪感,進而影響到心境。 產后抑郁癥如何預防 產后抑郁癥的預防和護理必須從多方面入手。它包括掌握產褥期心理特點,做好基礎護理,重視心理疏導,解決困擾新媽媽的實際問題等等。做好心理保健的最終目的是幫助新媽媽從心理上樹立信心、精神上獲得滿足、情緒上保持穩定,并改善不良心理狀態,順利渡過產褥期。

媒體關注與評論

  剛開始的時候對于坐月子和寶寶的護理有著小小的無措和慌張感,通過這本書的學習和了解,才得以坦然而輕松地面對產后的這一段時間。  ——代寧    從分娩到坐月子內容很豐富,對于即將分娩或初為人母的讀者來說很實用,書中的新生兒護理的知識和保健方法更是新媽媽最需要的。  ——婦產科大夫王力    這本書的版式很溫馨,閱讀的時候特別舒服。很喜歡。  ——萌萌

編輯推薦

《月子護理與新生兒保健專家指導》是由北京瑪麗婦嬰醫院產科專家劉欣欣編寫。《月子護理與新生兒保健專家指導》從分娩前到分娩后,提供全面的分娩知識和保健方法,為新媽媽產后一個月的月子生活及新生兒護理進行精心的指導。《月子護理與新生兒保健專家指導》采用荷蘭進口銅版紙精美彩色印刷,健康環保。版式設計精美大方,定位高端。內容豐富,指導性強。是新媽媽最實用細致的月子護理與新生兒保健指導全書。

圖書封面

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用戶評論 (總計133條)

 
 

  •     月子護理、新生兒保健很重要的部分,這本書是“中國優生優育協會全國關心下一代工作委員聯合推薦”的,相信有一定的權威性,讓我們安心坐月子,開心養寶寶吧。
  •     月子護理與新生兒保健專家指導--不錯的選擇,非常值得mother參考!
  •     讓我們理性面對分娩,消除對分娩的恐懼,提供對新生兒狐貍和保健的知識和使用技巧。
  •     內容不錯,讓新媽媽原理傳統、錯誤的坐月子方法,結合自身選擇科學的坐月子方式;也有新生兒的喂養方式,讓新媽媽學習,使寶寶健康成長。
  •     關于新生兒還是有不少東西值得學習的,這本書大概講的還行,新生兒護理的問題涉及到的比較全面
  •     從待產到月子護理,比較專業,也比較實用
  •     這本書將的還是比較好的,月子護理,內容詳細,值得購買
  •     書本不錯,包裝完整!此書內容主要針對坐月子及新生兒的主要事項編寫,對于新手媽媽實在有很多幫助!
  •     此書比較系統的講述了現在新媽媽和寶寶的產前產后護理
  •     太喜歡這本書了!漂亮、內容好!內容非常實用!像紅糖月子都要吃,可是書中提醒我們不能喝太多,7-10天就好,不僅能補血,還能促進產后惡露排出,喝多了容易引起惡露不凈。
  •     知識點非常好,隨便翻了一下就有關于“新生兒腸絞痛”的介紹,以前我朋友的寶寶就發生過,可是當時不知道怎么回事,可急壞了嚇壞了她,我現在可要好好看看書心理有個底,以后就能盡量避免和很好應對了。
  •     月子大智慧,育兒好參考!非常不錯的書,有了它不用請月嫂了哈
  •     分娩和育兒的問題基本都涉及到了,很詳細,不用手忙腳亂了!很適合快要生寶寶的媽媽!
  •     很精致的書,內容更是不錯!月子大智慧,育兒好參考。
  •     很漂亮的書,買來給老媽先看看,以后要伺候媳婦月子的。
  •     很詳細的書,給月子和小寶無微不至的關照,自己先看看,然后給婆婆看。
  •     這本書的質量很好 全彩頁的 內容很豐富 也很實用 正在學習中 下個月寶寶就出生了 提前學習知識 免得到時候手忙腳亂 推薦新媽媽購買
  •     對于新媽媽來說,這本書很實用,有指導意義
  •     真的不錯,提前學習下,做到安心坐月子,開心養寶寶。
  •     書里有好多寶寶的圖片啊,真漂亮,看都看不夠,難道做媽媽的都這樣?以前沒懷孕時還真沒這感覺呢。書的內容非常好,沒白買!
  •     雖然還有好幾個月寶寶才誕生,但這本書可以現在提前看。書本非常精美,有很多可愛寶寶的圖片,看得我好開心,寶寶似乎也很開心呢。特別喜歡這本書。
  •     非常好的對于女人最關鍵時期的注意事項給予指導,給寶寶最稚嫩階段給予很好的養育指導。
  •     我對孕育一竅不通,婆婆和媽媽也沒時間幫助我,帶孩子的工作全靠我自己了,這些知識對我就非常實用。
  •     書中的內容提細的,沒經驗的媽媽可以借鑒
  •     很不錯哦,適合新手媽媽使用
  •     非常漂亮的書,愛不釋手了!媽媽大概也看了看,說還是不錯的。
  •     書收到后,很開心,內容的很實用,而且很漂亮哦!紙質好且都是彩色的。
  •     雖然寶寶還未出生,可是有這樣一本內容全面又不枯燥的書,相信在寶寶到來后會有很大幫助,所以我正在努力學習,為以后作好準備。
  •     內容比較詳細,我和寶寶人生的最重要階段,一定好好調理,好好養育。
  •     這本書包括的內容比較全面,通俗,看起來也不會枯燥,插圖精美,非常吸引人。
  •     很精美的書,內容也很實用,就是這書用的紙在燈光下有些角度看會反光,不過總體來講很不錯!
  •     內容的確不錯,也非常漂亮。還有如何請月嫂的內容,月嫂都要負責什么事,都有介紹,這可為我們提供了很多幫助呢。
  •     第一感覺是此書太漂亮了!太多漂亮寶寶了,真是可愛!內容一定不會讓人失望的!很滿意的一次購物!
  •     可以讓寶寶更科學成長
  •     書本很新,內容很詳盡
  •     收到后立即翻了一下,看了一個很多的小知識,惡補用很好
  •     這本書很好啊。。。既有照顧大人的,也有照顧孩子的。。。還真適合剛有寶寶的人來看。。
  •     非常精美的書,內容一樣精致!絕對用的上好書!
  •     被書名吸引的,正是我下一階段需要的書,大概看了下目錄,還不錯,拿下!拿到書更是喜歡!不但封面漂亮,內頁也是很精美啊!超值了!至于內容我就慢慢消化去了,相信一定一樣讓我滿意的:)
  •     為寶寶和自己做好準備
  •     看上去不錯,慢慢讀,希望對寶寶有用,很詳細,可以了解到很多自己以前不知道的東西
  •     感覺很溫馨的書呢,希望能幫我和寶寶完美度過關鍵期。
  •     買給老婆看的,主要是為了坐月子用
  •     同學要坐月子了,買來送她,大概看了下目錄,不錯,而且漂亮,相信她會喜歡。
  •     很實用的書,不請月嫂的話,有這本書也夠啦
  •     很好,如果圖片可以根據描述的內容提供就更好了,紙張特別好。
  •     今天剛收到,先翻看了幾頁,寫得還不錯,對于我一個初產婦來說,很合適。
  •     書的質量不錯,銅版印刷,里面的內容還行吧,有菜譜
  •     還有2個月,先買來慢慢看
  •     本書真的給了我很大的幫助,而且感覺內容非常的全面
  •     紙張比我在書店里買的還好,價格便宜,而且書中內容很實用 詳細 非常棒!!!
  •     很好,很實用,可以學到很多。
  •     老婆讀了之后說很實用,很不錯啊!不過她也要我學習:(
  •     收到后就大體翻看了下,內容挺好的
  •     書的質量不錯,而且內容也很豐富。
  •     收到書了,大概瀏覽了一下還不錯,內容涉及挺豐富的,只是還沒有具體看。
  •     書很不錯很全面不好的一點就是內容重復
  •     這本書也很不錯,知識比較全面
  •     實用的書,也很專業,值得提前好好參考,省得到時候手忙腳亂。
  •     值得參考的專業書籍,正在閱讀中,內容不錯,書也漂亮。
  •     提前做功課用的 有些理論知識還是需要了解的,內容確實不錯。
  •     被這個名字吸引的,正需要這方面的知識補充呢,買來后真的很高興,各方面都非常完美的書,婆婆也說不錯。
  •     很實用的一本書,但是書的封面有些污損!
  •     很實用的一本書,對自己很有幫助
  •     正在學習當中,感覺不錯。孩子出生前的必修課!
  •     這本書質量真的沒話說,彩頁的,內容頁很好,值得一讀
  •     在超市里看中的這本書 看了看這里還便宜點就下手了 書質量很好 但是內容嘛 還有待驗證
  •     買書的時候碰到雙12,快遞還是不錯的,送的很及時。還沒讀,應該還不錯吧,在當當上精心挑選的。
  •     全套的實用,也很祥細
  •     實用,挺不錯的
  •     挺實用的,看了一半了
  •     很詳細 也很實用 ,值得購買
  •     很好的書,可以給到我很多實用的建議。
  •     紙質很好,看的很舒心,內容也很好。
  •     沒事多學習吧,內容不錯
  •     是正版書,內容很好,書質量不錯,我很喜歡。
  •     在實體書店看過才來買的,書店不打折。內容比較詳細,還在學習中。
  •     不太喜歡。感覺好多內容重復,還有錯別字
  •     很好。內容真的很集中,不錯
  •     內容很多,要提早學習學習
  •     感覺內容上有些凌亂 還是值得好好閱讀的
  •     正版,內容很好用!
  •     很重要的一部分內容!有需要的,值得購買!
  •     書的內容通俗易懂,非常好,想知道的內容一下子就找到了,沒有什么沒必要的廢話。
  •     就是找這樣的書呢,需要這方面的內容!非常好!還有“小貼士”很貼心!
  •     從里面學了很多東西
  •     剛收到,看了一小部分,覺得還不錯,適合沒事的時候在家里慢慢翻,看后給婆婆看。
  •     寫的很全面,我媳婦現在正捧著看呢
  •     寫的比較詳細,就是有些散,幾本書綜合看的
  •     幾本書都很好
  •     幫孕期中的同事買的。目前來說還不錯。。。。她正在看。。。。
  •     一般吧,感覺像各書拼湊的
  •     書很不錯,不過書全是灰!望以后努力改善!快遞很快!
  •     給妹妹買的,還不錯吧。
  •     條理清楚,對產前準備工作有一定作用。
  •     才收到,沒細看,應該不錯。
  •     唉!沒有完整的食譜,覺得沒多大用處呢,看著很辛苦
  •     西爾斯育兒比這個好!
  •     發貨速度很快!書質量很好!
  •     寫的挺具體的,應該可以用的上
 

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